[스크랩] 체지방 확실히 줄이는 방법 체지방 확실히 줄이는 방법 1. 일어나자마자 물을 마신다. - 물 2컵 정도 마신다. 2. 커피는 크림과 설탕을 빼고 운동 전에 마신다. - 카페인은 지방소모를 촉진시? 중추흥분작용이 있지만 중독되어 있으면 한동안 끊고 카페인 내성을 없앤다. 3. 웨이트트레이닝으로 근육을 만든다. - 근육은 지방을 태우.. ……ː몸만들기〃 2009.03.04
이승기 - 추억속의 그대 추억속의 그대 이승기 희미해지는 지난 추억속의 그 길을 이젠 다시 걸어볼 순 없다 하여도 이내 가슴에 지워버릴 수 없는 그때 그 모든 기억들 그대의 사랑이 지나가는 자리엔 홀로된 나의 슬픔 고독뿐 그때가 다시 올순 없어도 지나간 추억만은 영원히 다시 돌아올 수 없는 사랑에 홀로 돌이켜본 추.. WITH LOVE===========/……ː노래하다〃 2008.05.26
