하얀앙녀 블로그

Part 1 | 우람한 허벅지 때문에 바지입기가 싫다!! 허벅지살 빼는 맞춤 다이어트 평소 허벅지 근육을 쓰는 움직임이 적은 엄마들은 특히 허벅지에 살이 쉽게 오른다. 덤벨을 이용해 하체 스트레칭을 하루 30분만 해주면 평소 사용하지 않는 허벅지 근육을 효과적으로 사용할 수 있어 좋다. ● 허벅지살이 ..

콧등 피지.모공 줄이는 7가지 노하우 햇빛에 콧등의 까뭇까뭇한 피지가 눈에 밟히기 시작했다. 과연 줄어들기는 하는 건지..아직까지도 아리송하다면 이 방법을 총동원하자. 하루하루 하다 보면 금방 익힐 수 있는 피지 · 모공 줄이기! 이제 그 도전이 시작된다. ◆ 스크럽 클렌징 모든 스킨 케어의 기..

(서울=연합뉴스) 포옹은 여성들의 심장병 예방에 효능이 있는 등 건강 측면에서 남성보다는 여성에게 더 좋다는 연구결과가 나왔다고 BBC 인터넷판이 8일 보도했다. 미국 노스 캐롤라이나 대학 연구팀은 38쌍 남녀가 포옹한 후의 상태를 조사한 결과, 긴밀한 유대감을 느끼게 해주는 호르몬인 옥시토신..

‘유통기한’ 보다 ‘생산일자’ 확인을 특란, 알란, 영양란, 유정란 등 시중에 다양한 계란이 나와있지만 영양가의 차이는 크지 않다. 계란을 고르는 기준은 무엇보다 ‘신선도’. ‘유통기한’보다 ‘생산일자’를 확인해라. 생산일로부터 보통 5일 내로 먹는 게 가장 이상적. 냉장보관할 경우 3주..

미국의 과학전문지 뉴사이언티스트가 머리 좋아지는 비결 11가지를 소개했다. 10살 이전의 아이 뿐 아니라 뇌 퇴화가 시작된다는 40세 이상에게도 효과가 있다고 이 잡지는 미국과 영국 과학자들의 말을 빌려 강조했다. 적당한 숙면과 적절한 음식, 규칙적인 운동 및 생활 습관 등 익히 알고 있는 내용..

그애가 내 코를 그리고 있을 때 난 그애의 입을 그렸다. 그애가 내 입을 그리고 있을 때 난 그애의 코를 그렸다. 그애가 내 눈을 그리고 있을 때 난 그애의 눈을 그렸다. 그 때 갑자기 알아차렸다. 그애의 두 눈이 내 눈을 바라보며 미소짓고 있다는 걸. 나도 그애의 두 눈을 향해 미소를 지어보였다. 우..

그대를 만남이 그대를 찾음이 나에게는 축복입니다. 우리 함께 가는 길에 동행할 수 있음이 나에게는 행복이기에 밤하늘에 떠오르는 별 하나 하나가 한 떨기 꽃이 될 수만 있다면 그대 가슴에 안겨 주고만 싶습니다. 사랑 때문에 눈물을 흘리고 싶지 않습니다. 언제나 그대에게만은 별이 되어 빛나고 ..

"결혼 반지를 네 번째 손가락에 끼는 의미"를 알고 계세요?? 여러분, 한 번 해 보세요. 손가락을 하나씩 펼 때, 네 번째 손가락만 제대로 펴지지 않아요. 결국 네 번째 손가락만 "홀로서기"를 못한다는 거죠. 그래서, 함께 의지하며 살아갈 사람을 찾았을 때, 네 번째 손가락에 반지를 끼는 거라고 하네요...

그 사람이 무지무지 좋아요_. 그 사람만 생각이 나요_. 그 사람의 눈과 코..입술이 목소리가 계속 들려요_. 이런게 사랑인가요_?

누구나 첫사랑의 아픔은 있는 법이다_. 슬프지만은 않은 추억_.